緊急事態宣言

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緊急事態宣言が発令されました。

今まで普通に出来ていたことが出来なくなったり

仕事に大きく影響が出たり

コロナ離婚が話題になるように

このタイミングで、一気にイライラや不安が増した方が多くいらっしゃるようです。

自宅に居る時間が増えた方の多くは

これから激変する世界に、自分を上手くフィットさせるために

自分自身に向き合うための時間が用意されたのではないでしょうか。

今までの忙しい状況の中で、見たくない(認めたくない)自分にフタをしていたことが

嵐のような強風によって、一気に吹き出し

目を逸らすことが出来なくなっているようです。

目の前のムカつく相手は、鏡に映る自分です。

また、仕事に対する想いや不安は

生まれる前に用意してきた自分の人生のテーマから来るものかもしれません。

時間はあるのに、人に会えないことで

日頃、なんとなく隅に押しやっていた【 寂しさ 】にスポットが当たり、

今までの　寂しい・の積み重ねが一気に湧き上がるのも同じことです。

時間に余裕がある今こそ

今までの頑張りを評価して、自分を甘やかし、好きなことをしてみませんか。

どんな些細なことでも積極的に、自分にダメ出しせずに楽しみたいです。

私たち、それぞれが用意してきた人生のプログラムの中では

どんな自分でも、ただそこに居るだけで完璧です。

ダメな自分をそのままで

『 まぁ、いいか 』

と、ジタバタ抵抗せずに受け入れると、

少し肩の力が抜けて、目の前の人に柔らかな波長で接することが出来るようになります。

柔らかなエネルギーを感じた目の前の相手は、一瞬で態度が変わり

穏やかなマインドには、それに相応しい現実が現れます。

また、自己評価は、他人からの自分に対する評価と同じです。