今日一日を心地よく過ごす
10月に入りました。
気持ちの良い過ごしやすいお天気で、空気の色が変わったように感じます。
三浦春馬さんや竹内結子さんが亡くなられたという衝撃的な報道を受けて
「私も死にたいです」
「全て順調なのに、気持ちが動揺して落ち込んでいます」
というようなご相談が続いています。
ショッキングな報道を目にすることで、自分の中にある
不安や焦り、悲しみ
と意識が同調してしまうのです。
ニュースを見ただけ、聞いただけでも、それは心を動かす出来事として用意されてやって来ます。
過去の出来事に気を取られ悩むことは
意識をその時のその場に置いたままにしていることで
今が空っぽということになります。
過去の出来事を挽回するために
遠い未来に自分の理想像を置き、それを追い求めるのも
今に意識が無いことになります。
今に意識が無いということは、そのままで生きる意味が無いということになります。
複雑な人間関係に悩んだり、仕事が思う通りに運ばない時も
今日一日、ほんの数時間、数十分を切り取ってみれば
秋の心地よい気候のもとで、香りの良い美味しいコーヒーを味わうことが出来たり
我を忘れさせてくれるおもしろ動画に集中することも出来るのではないでしょうか。
今が過去と未来を作っています。
心地よい今のために、不快な過去の出来事の想いを手放すことが出来れば
今の心地よさが倍増し、私たちは光り輝きを増します。
心地よい瞬間の軌跡は、なりたい自分へと繋がっています。
さぁ、明日は何をして過ごしましょうか。
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